A tua história és tu que a fazes

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Filipe Miguel

A tua história, és tu que a fazes!
O que passou já não volta, a vida não espera, nem faz pausas. A vida é curta demais, não percas tempo, nem oportunidades. As oportunidades perdidas, são oportunidades perdidas de seres feliz.
Reescreve uma nova linha, um novo parágrafo, junta as palavras soltas e dá-lhes um novo significado, pode parecer sem sentido, mas reescreve a história, vive intensamente, ama e deixa que te amem, não percas a esperança e deixa entrar quem realmente merece!
Chora se tiver que ser, mas depois sorri, porque as palavras podem ser baralhadas e a história pode ter um novo rumo. Reescreve a história, a tua história, ela é a tua vida!
Nunca desistas dos teus objectivos, parar é morrer!

Filipe Miguel

A tua história és tu que a fazes

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Dois copos de vinho por dia “limpam” o cérebro, e reduzem risco de demência

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Beber dois copos de vinho por dia não só limpa o cérebro, mas também ajuda a reduzir o risco de demência, revela um novo estudo, feito na Universidade de Rochester, em Inglaterra.

Um ensaio feito com ratos, que foram expostos ao equivalente a cerca de dois copos de vinho por dia, mostra que eles ficaram mais eficientes na remoção de resíduos inúteis no cérebro, que estão associados à demência.

O autor do estudo, o Dr. Maiken Nedergaard, da Universidade de Rochester, disse: “A ingestão prolongada de quantidades excessivas de etanol é conhecida por ter efeitos adversos no sistema nervoso central.

“No entanto, neste estudo mostrámos, pela primeira vez, que doses baixas de álcool são potencialmente benéficas para o cérebro, ou seja, podem melhorar a capacidade do cérebro de remover os substâncias inúteis”.

Os investigadores não mencionaram que tipo de vinho é mais efetivo para “limpar” o cérebro, mas revelaram que consumir outros tipos de álcool, incluindo cerveja, provavelmente terá o mesmo impacto, como conta o Daily Mail.

O estudo foi realizado pelos mesmos investigadores que em 2012 concluiram que o fluído espinal do cérebro é injectado nos tecidos cerebrais para eliminar o “lixo”, incluindo as placas de proteínas associadas ao Alzheimer.

LIVRO FOTOPORTUGAL / PHOTOPORTUGAL

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Blog dos alunos

Portugal é um país de recantos mágicos, de História e de tradições, com uma diversidade de motivos de interesse que extravasa largamente a sua reduzida área territorial.

Outrora um país de Descobridores, que se aventuraram por latitudes e longitudes impensáveis, usando as estrelas e o engenho para ultrapassar os desafios colocados pelas travessias oceânicas. O continente e as ilhas são o reflexo dessa e de outras empresas do povo português, bem patente nos costumes, nas crenças, na gastronomia e, claro, no vasto património edificado e nas aéreas naturais protegidas que resistiram aos avanços da civilização.

Viajar por Portugal – seja pelo mar, terra ou ar – é, assim, uma travessia no tempo e no espaço, tomando contacto com o passado enquanto se caminha rumo ao futuro, numa convivência rara entre tradição e modernidade. É, também, descobrir que os azulejos contam histórias, que as paisagens podem incluir vulcões ou planícies multicoloridas…

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Mosteiro de Alcobaça

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Andes Sem Parar

Alcobaça fica a cerca de uma hora e meia de viagem de Lisboa. 
A zona oeste é marcada por diversos pontos de interesse para qualquer viajante, como Óbidos e Caldas da Rainha, São Martinho do Porto e Nazaré, Serras de Aire e Candeeiros, mas desta vez foi o Mosteiro de Alcobaça que nos levou à estrada.


Também conhecido como Abadia de Santa Maria de Alcobaça, este monumento distinguido pela Unesco como Património da Humanidade foi obra dos monges da Ordem de Cister. Lutava ainda D. Afonso Henriques pelo reconhecimento da independência do Reino de Portugal quando, em 1153, interessado numa política de expansão e povoamento, doou àquela Ordem os terrenos (e muitas mais áreas) onde está hoje implantado o Mosteiro. 

Lugar de terras férteis e de passagem de rios, entre 1178 e 1253 os monges de Cister viriam a construir uma obra monumental em todos os aspectos. 

Arquitectonicamente, o Mosteiro…

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