Dia Grande do Não Fumar Americano (Great American Smokeout)

Parar de fumar não é fácil. Leva tempo. E um plano. Você não precisa parar de fumar em um dia. Comece com o primeiro dia. Deixe o evento Great American Smokeout em 15 de novembro ser o seu dia para começar sua jornada rumo a uma vida livre do fumo. Você se juntará a milhares de fumantes em todo o país para dar um passo importante em direção a uma vida mais saudável e reduzir seu risco de câncer. Além disso, a American Cancer Society pode ajudá-lo a acessar os recursos e o suporte de que você precisa para sair.

POR QUE ESTE EVENTO É IMPORTANTE?
Mais de 34 milhões de americanos ainda fumam cigarros, e o tabagismo continua sendo a maior causa evitável de morte e doença no mundo. Fumar provoca uma estimativa de 480.000 mortes a cada ano, ou cerca de 1 em cada 5 mortes. E mais de 16 milhões de americanos vivem com uma doença relacionada ao fumo. Enquanto a taxa de tabagismo caiu significativamente, de 42% em 1965 para 14% em 2017, os ganhos foram inconsistentes. Alguns grupos de americanos sofrem desproporcionalmente de câncer relacionado ao tabagismo e outras doenças, incluindo aqueles que têm menos escolaridade, que vivem abaixo do nível de pobreza, ou que sofrem de sofrimento psicológico grave, bem como certos grupos raciais e étnicos e lésbicas, gays. e bissexuais.

Parar de fumar melhora a saúde imediatamente e a longo prazo – em qualquer idade. Deixar de fumar é difícil, mas você pode aumentar suas chances de sucesso com ajuda. Obter ajuda através de aconselhamento e medicamentos duplica ou até mesmo triplica as suas hipóteses de desistir com êxito.
História do Great American Smokeout

OBTENHA AJUDA A SAIR DO FUMO
Parar de fumar não é fácil, mas você pode fazê-lo. Para ter a melhor chance de parar e permanecer livre de fumo, você precisa saber contra o que está enfrentando, quais são suas opções e onde procurar ajuda.

FERRAMENTAS E RECURSOS PARA EVENTOS
Parar é difícil, mas você pode aumentar suas chances de sucesso com ajuda. A American Cancer Society pode informá-lo sobre as medidas que você pode tomar para parar de fumar e fornecer programas, recursos e suporte para parar de fumar que podem aumentar suas chances de parar com sucesso.

Parar de fumar começa com o primeiro dia
Algumas coisas são difíceis de realizar em um dia. Tornando-se
um atleta profissional… Sculpting um físico cinzelado… Juntando-se a uma excursão pro do golf…
Mesmo parando de fumar. É um processo. Leva tempo. Confira nossos vídeos da PSA
para ver como cada jornada em direção ao progresso começa com o primeiro dia.
Quitting smoking isn’t easy. It takes time. And a plan. You don’t have to stop smoking in one day. Start with day one. Let the Great American Smokeout event on November 15 be your day to start your journey toward a smoke-free life. You’ll be joining thousands of smokers across the country in taking an important step toward a healthier life and reducing your cancer risk. Plus, the American Cancer Society can help you access the resources and support you need to quit.

WHY IS THIS EVENT IMPORTANT?
More than 34 million Americans still smoke cigarettes, and smoking remains the single largest preventable cause of death and illness in the world. Smoking causes an estimated 480,000 deaths every year, or about 1 in 5 deaths. And more than 16 million Americans live with a smoking-related disease. While the cigarette smoking rate has dropped significantly, from 42% in 1965 to 14% in 2017, the gains have been inconsistent. Some groups of Americans suffer disproportionately from smoking-related cancer and other diseases, including those who have less education, who live below the poverty level, or who suffer from serious psychological distress, as well as certain racial and ethnic groups, and lesbians, gays and bisexuals.

Quitting smoking improves health immediately and over the long term – at any age. Stopping smoking is hard, but you can increase your chances of success with help. Getting help through counseling and medications doubles or even triples your chances of quitting successfully.
History of the Great American Smokeout

Get help quitting smoking
Quitting smoking is not easy, but you can do it. To have the best chance of quitting and remaining smoke-free, you need to know what you’re up against, what your options are, and where to go for help.

EVENT TOOLS & RESOURCES
Quitting is hard, but you can increase your chances of success with help. The American Cancer Society can tell you about the steps you can take to quit smoking and provide quit-smoking programs, resources, and support that can increase your chances of quitting successfully.

Quitting Smoking Starts With Day One
Some things are difficult to accomplish in one day. Becoming
a professional athlete…. Sculpting a chiseled physique… Joining a pro golf tour…
Even quitting smoking. It’s a process. It takes time. Check out our PSA videos
to see how every journey toward progress starts with day one.

Podem acompanhar tudo aqui:
https://filipemiguel.blog

Dia Grande do Não Fumar Americano (Great American Smokeout).jpg

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