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Dia Mundial do sono 

O Dia Mundial do Sono, comemorado em 15 de março, é uma iniciativa da Sociedade Mundial do Sono que tem como objetivo destacar a importância de dormir bem.

Ter uma boa noite de sono é essencial para a sua saúde, uma vez que a falta de descanso pode levar à  “deterioração geral das funções”, conta a Dra. Luciana Palombini, médica pneumologista da Associação Brasileira do Sono (ABS).

Durante o período em que você está dormindo, as células do seu organismo se recuperam do desgaste sofrido ao longo do dia e todos os sistemas do corpo (cardiovascular, cerebral, gastrointestinal) se reorganizam para garantir um bom funcionamento. 

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Categorias:Datas, eventos e acontecimentos históricos

Filipe Miguel

O que escrevo serve para expressar situações, momentos, sentimentos... do dia a dia de todos nós. Amores e desamores. Amores clandestinos...
Os textos aqui escritos não são autobiográficos. Mas podem ser biografias de mim e de muitos de nós, aqui e além. É neste pequeno véu que fica por levantar que se encontra a sublime sensação que o resto, o resto só a nós (seres apaixonados, românticos, sensíveis, loucos...) pertence!

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